Comida / Postres
Los deportistas necesitamos muchas más proteínas que las personas sedentarias (1gr frente a 1,8gr por kilogramo), por ello tenemos que saber cómo añadir a nuestro cuerpo cantidades de proteínas que nos permitan ganar masa muscular, definir o tonificar.
Una de estas maneras es con las Recetas ricas en Proteinas y, concretamente con la que le hemos preparado para hoy, huevos rellenos de bacalao. Incluye esta receta en tú dieta y complementala con tú entrenamiento.
Una comida muy sencilla de elaborar y que tiene unos aportes muy positivos en la dieta, puesto que los ingredientes utilizados tienen un balance alto en proteínas, vitaminas, y minerales esenciales.
También añadimos nuevos sabores a nuestra dieta, como es el bacalao, un pescado blanco por lo tanto es bajo en grasas. Su carne es rica en proteínas y vitaminas todas estas poseen importantes funciones para el organismo. Perfecta esta receta!! una de las muchas Recetas ricas en Proteinas.
