Pos Entreno
Uno de los momentos más descuidados y sin embargo más importantes para activar el cuerpo es después del ejercicio. Garantizar que el cuerpo recibe un equilibrio perfecto de nutrientes después del ejercicio es fundamental para el proceso de recuperación. Dicho de otra manera, los productos para después del ejercicio deberían formar parte del plan nutricional de cualquiera que haga deporte.
